La forma de comer de nuestro tiempo y el sedentarismo han convertido al sobrepeso y la obesidad en las epidemias del siglo XXI. Éstos son factores de riesgo para sufrir patologías como diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer.

Nuestro objetivo es que aprendas a comer y que desarrolles hábitos alimentarios saludables sin realizar dietas estrictas ni restrictivas.

Nuestro médico general experto en Nutrición Clínica y Salud Nutricional puede ayudarte si tu objetivo es:
• Prevención primaria y secundaria de enfermedades como: enfermedades cardiovasculares (arterioesclerosis, hipertensión arterial), resistencia a la insulina, diabetes mellitus tipo 2, síndrome metabólico, dislipemias, etc.
• Corregir los resultados de tus analíticas (mejora del perfil lipídico, resistencia a la insulina, etc.)
• Controlar la alimentación durante el embarazo y la lactancia

¿Cómo se desarrolla la consulta?
En la primera consulta, se recogerán datos de salud (alergias, intolerancias, patologías, cirugías) y se realizará la valoración de tu estado nutricional realizando un estudio de dietético, bioquímico y antropométrico. A continuación, se diseñará de forma individualizada una primera prescripción dietética, adaptada a tus gustos, estilo de vida (horario de comidas, etc), patologías y objetivo. Haremos seguimiento quincenal o mensual para ver la evolución e ir adaptando tu dieta de manera personalizada.
Además de hablar de alimentación, recalcaremos la importancia de la realización del ejercicio físico para llevar un estilo de vida saludable, adecuando las recomendaciones a tus características individuales.